绿茶有哪些营养，对人体有哪些益处

1、绿茶含有丰富的物质，可以清除人体内多余的脂肪，减少人体对胆固醇的吸收。有一定的减肥作用。

2、绿茶含有丰富的纤维素，人体适量的饮用，可以促进肠胃蠕动，防止人体便秘。

3、绿茶含有丰富的维生素，人体适量的饮用，可以滋润肌肤，增强皮肤弹性。有养颜美容的功效。

4、绿茶含矿物质，人体适量饮用，可以防治肿瘤的生成。

5、绿茶含有的物质，可以解渴解暑，消炎，人体适量的饮用，可以防治人体结石的生成。

6、绿茶含有的物质，可以降血脂。人体适量的饮用，可以减少心脑血管疾患。