七大洲包括：欧洲、亚洲、非洲、大洋洲、南极洲、北美洲、南美洲。八大洋包括：西太平洋、北太平洋、南太平洋、北印度洋、南印度洋、北大西洋、南大西洋、北冰洋。由于地球上的海洋面积占比大于陆地面积，为了能更好地辨认如此大范围的地区，所以用七大洲八大洋来区分各个区域。
关于地球板块划分，一般分为七大洲四大洋，七大洲：欧洲、亚洲、非洲、大洋洲、南极洲、北美洲、南美洲；四大洋：太平洋，印度洋，大西洋，北冰洋。而七大洲八大洋说法是以四大洋说法为基础，然后按照它们地理位置的不同，进一步细化分为八大洋的说法。这种说法一般也是被人们普遍接受的。
亚洲
亚洲是七大洲中面积最大、人口最多的一个洲。其绝大部分地区位于北半球和东半球，因为亚洲地域辽阔，为了便于认识，按照地理方位，把亚洲分为东亚、南亚、东南亚、中亚、西亚和北亚6个地区。这些地区的自然环境和人类活动各具特色。
太平洋
1520年，麦哲伦在环球航行途中，进入一个海峡(后称麦哲伦海峡)，惊涛骇浪，走出峡谷时风平浪静，于是称这个水域为太平洋，因为这个名字吉利，所以被全世界承认了。