用软布蘸上清水擦拭鞋面，将泥浆污垢清除掉。在鞋子表面倒上清洗剂，用鞋刷从鞋子里到外，认真地清洗干净。对于尼龙等部分的污渍，可用软毛小牙刷抹点肥皂轻轻刷洗，并用清水将泡沫冲净，放在通风阴凉的地方阴干，不能放在阳光下暴晒。
要及时进行清洗。雨水中含有很多脏的东西。切忌用吹风机把运动鞋吹干，因为这样极易造成运动鞋变型，晒的时候，可以在鞋子里垫上鞋模或报纸，防止鞋子变形或者太阳暴晒，导致鞋子发黄。
鞋子清洗干净以后，晒干后可以喷洒一些酒精，待酒精挥发干净后，也可以杀灭大部分的细菌。
运动鞋穿着过程中，晚上可以用无水明矾，用纱布包裹，放置于运动鞋内，一则吸干水分，二则灭杀鞋内细菌，这样就可以防止鞋内产生异味。