1、香蕉切片，加水煎煮，放入冰糖即可。香蕉利尿通肠，还易产生饱腹感。对瘦腿、瘦腰都有好处。
3、芹菜500克切段，焯伟讹略氖烫一下，沥干水后，加盐、白糖、醋、芝麻油调匀即可。芹菜有助减少下半身的水分积聚，特别适合上瘦下胖的女性食用
5、用拇指点按10-20次血海穴（取穴：屈膝90度，手掌伏于膝盖上，拇指与其他四指呈45度，拇指尖处）
6、用食指按压20-30次足三里穴（取穴：位于小腿外膝眼下3寸，胫骨外侧）
大象腿怎么办
时间：2024-10-20 02:17:311、香蕉切片，加水煎煮，放入冰糖即可。香蕉利尿通肠，还易产生饱腹感。对瘦腿、瘦腰都有好处。
3、芹菜500克切段，焯伟讹略氖烫一下，沥干水后，加盐、白糖、醋、芝麻油调匀即可。芹菜有助减少下半身的水分积聚，特别适合上瘦下胖的女性食用
5、用拇指点按10-20次血海穴（取穴：屈膝90度，手掌伏于膝盖上，拇指与其他四指呈45度，拇指尖处）
6、用食指按压20-30次足三里穴（取穴：位于小腿外膝眼下3寸，胫骨外侧）