1、少抽掳蜷吭鹊烟，少去有污染物的地方。为了我们的健康，应该从生活的点点滴滴做起。改变坏习惯，成就健康生活。比如说每天少抽一支烟，少去有粉尘的地方。这样可以给我们的肺部减少压力，增加动力。
3、减少高强度的运动不管在生活中，还是在工作中都要减少高强度的活动。可以转变成适量的有痒运动。这样就能把从运动中带来的伤害变成了锻炼心肺功能。做好这一点，遇事儿不能心急。
5、多喝水，可以喝点润肺茶记得书上写过人每天要喝8杯水，我想大多数人是做不到的。但是为了我们的健康，大家可以尽量多喝点儿水。最好是白开水或者是茶都可以。
7、种植绿色植物，呼吸更好的空气。适当的给家里种植一些植物能净化空气，让我们的肺“暴露”在氧气的世界里。让它更好的为我们服务。
