1、准备材料 鸡:最好选择一般大小的走地鸡,就是肉比较结实的那种鸡,不要选几个月就长大的饲料鸡,汤会更有味道。鸡洗净、剁块、去掉屁股。 干贝:温水泡半小时。

3、放辅料 鸡块撇过血沫后,把泡好的干贝、玉竹放锅里,大火烧开,换小火熬制40分钟左右。

5、放调料 放几滴醋,去味道的同时能助骨头营养的吸收;放盐,盐不要放太早,基本上汤出锅前放就行。
6、出锅 汤熬好后,汤要喝,肉也要吃掉,其实鸡肉比鸡汤营养还多。

1、准备材料 鸡:最好选择一般大小的走地鸡,就是肉比较结实的那种鸡,不要选几个月就长大的饲料鸡,汤会更有味道。鸡洗净、剁块、去掉屁股。 干贝:温水泡半小时。
3、放辅料 鸡块撇过血沫后,把泡好的干贝、玉竹放锅里,大火烧开,换小火熬制40分钟左右。
5、放调料 放几滴醋,去味道的同时能助骨头营养的吸收;放盐,盐不要放太早,基本上汤出锅前放就行。
6、出锅 汤熬好后,汤要喝,肉也要吃掉,其实鸡肉比鸡汤营养还多。