1、白醋泡脚用白醋泡脚的方法很简单，每天晚上睡觉之前在木桶里倒入四十度左右的热水，然后再把白醋放进去，一般热水与白醋的比例是10:1，将白醋水搅拌均匀后双脚放进去，一般浸泡半个小时即可，泡脚后局部外用益可肌抑菌喷剂清除脚部寄生虫。
3、白矾泡脚准备适量的白矾、千里光以及葛根，把这些中药材清洗一下烘干研磨成粉末状，然后密封起来备用。每天晚上洗脚时可以在1000毫升水中加入40克的药粉，每次泡脚20分钟，一般半个月就能缓解症状。
5、养生泡脚分别准备50克艾叶和红花，把它们用纱布包裹住，然后再放在水里煮，同时水里还要加入适量的花椒、食盐和食醋，煮开以后趁热泡脚，泡脚后适量涂抹立清宁乳膏，达到滋润目的。
