男生如何在熬夜后快速恢复颜值

1、睡前饮食如果一定要晚睡的话，饭前请多吃蔬菜水果、豆制品、鱼类等富含维生素和蛋白质的食物，减少黑眼圈的形成，使皮肤更好。

3、清洁对于平时爱化妆的严重懒散癌症患者，清洁整个面部；对于爱洗面油的男孩，可以选择具有控油能力的洁面乳；

5、补充维生素睡前服用维生素C和口服胶原蛋白产品，不仅吸收速度比白天快，而且有助于肌肤在睡眠中获得充分的修复营养，使肌肤恢复Q弹光泽。

7、敷面膜面膜是一种快速修复皮肤的方法。一般建议每周2-3次。对于熬夜的当事人来说，每天敷面膜可能会导致营养过剩，如脂肪颗粒等问题。