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如何做蜂蜜柠檬水

时间:2024-10-16 15:45:10

1、第一步,将柠檬用盐洗干净,切成薄片,注意一定要将柠檬籽去除,否则会使柠檬水变苦。

2、第二步,往杯子里放入3匙蜂蜜,喜欢甜的可以多放点,我个人觉得酸甜口感的更好。加入切好的柠檬片。可以用勺子轻轻按压,使柠檬出汁。

3、第三步,加入400ml的温水,轻轻搅拌。早上起来肠胃里比较空,不宜过度刺激,尤其是肠胃不好的同学。当然,喜欢喝冷水的朋友也可以用冷水。不过最好不要用热水,因为热水会使蜂蜜的酶失活,对口感有影响。

4、第四步。不喜欢加薄荷的朋友可以直接喝啦,喜欢薄荷的朋友可以揪两片薄荷叶下来,洗干净后,把薄漂霪饷厝荷叶放手心里拍两下。激发薄荷香味,把薄荷放入柠檬水里。

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