女生生理期可以做的瑜伽姿势

1、借助抱枕的扭转式

2、借助抱枕的靠墙倒箭式

3、借助抱枕的单腿鸽王式

4、借助抱枕的坐姿前屈式

5、借助抱枕的仰卧束角式

6、摊尸式