1、胡萝卜富含多种维生素，健脾胃、降血脂，适于多吃；酸奶中含有乳酸菌，有助消化、还补钙，也应多吃。土餐中有一道凉菜，就是将这两种食材很好地结合起来，酸中微带着甜味、奶香中夹带着蒜香，真的是很开胃。
3、胡萝卜用切片器切片，尽量不要手工切，吨易坌荐切片器切的薄厚均匀，可以一起烤干。把切好的胡萝卜放入锅中，加一点点水，加入冰糖粉拌均匀。将胡萝卜放入水中煮十器皆阄诟分钟，捞出放入烤盘。95度，上下火加热风循环，烤1小时20分钟左右。我弄得是两个胡萝卜，还烤了点苹果片，所以上面还加了一层烤网，一个胡萝卜的话一个烤盘就可以了。
5、胡萝卜包子，是用胡萝卜和鸡蛋做馅，别看素，味道可是非常的好，点睛之笔是葱的加入，非常非常好吃，松软的面皮配着胡萝卜和鸡蛋，甭提多营养了，深受人们的喜欢。
