1、准备好食材：打蛋盆无水无油，夏季蛋白去冷冻15分钟，冬季不需要。烤箱预热：170度上下火预热
2、烤盘铺上油纸
3、牛奶和玉米油用蛋抽混成乳白色，然后用电磁炉800W加热30秒，筛入低筋面粉后搅匀
4、加入一个全蛋和一个蛋黄混合均匀
5、打蛋白：分三次加入细砂糖，打至坚挺的弯钩即可！
6、先拿1/3蛋白混入蛋黄糊里搅匀
7、再把上一步倒回剩下的蛋白霜里，搅匀！
8、从距离烤盘十厘米处倒进烤盘，整份面糊是不易消泡的
9、上下左右晃动烤盘让面糊均匀分布，借助刮板或刮刀抹匀，撒上火腿和葱花，最后撒肉松，送进预热好的烤箱，上下火170度烤25-30分钟
10、烤好后立刻拿出来撕掉周边放凉，待稍微有点余温后盖一张油纸防表皮干燥
11、趁还有一丢丢丢余温的时候毛巾面朝上，把适量沙拉酱均匀的铺上，不要涂太多会腻，然后撒上肉松，根据自己情况撒，喜欢就吃多放点肉松
12、可以切成自己喜欢的样子，然后下面的一片盖上来！
13、装盘即食，特别柔软特别香！不信你们试试吧！
