斜方肌的主要功能是使肩胛骨向上和向内移动,同时也可以使肩胛骨向下
📍 斜方肌的附着点: 起点:枕骨隆凸,上项线,项韧带,第7颈椎及全部
拉伸科普|斜方肌
上斜方肌是人体肩部和颈部区域重要的肌肉之一.
斜方肌改善指南:让你的肩膀更轻松
斜方肌强壮了有什么好处
斜方肌上部分的肌纤维可以上提肩胛骨.
运动解剖学💀小知识分享015斜方肌
斜方肌:你了解多少?
现在的问题就是,背肌脊柱位置很薄,两侧斜方肌和肩膀肌肉又厚又笨
斜方肌的秘密:你的肌肉构成大揭秘
斜方肌上束功能与解剖详解
斜方肌解剖
n//n斜方肌的功能://n上部肌束收缩可上提肩胛骨,下部肌束收缩使
斜方肌图解与功能
日常小习惯让你的上斜方肌更紧绷
深入了解斜方肌:骨骼肌中的三角形英雄
每天认识一块肌肉之【上斜方肌】
斜方肌是人体最长的肌肉之一,连接锁骨,肩峰和肩胛骨等部位
斜方肌溜肩的原因及改善方法详解
斜方肌肌肉功能解剖肌肉起止点手法触诊教程
斜方肌功能解剖,你学会了吗?
女性正常的斜方肌图作用斜方肌的作用为拉肩胛骨向脊柱靠拢,上部肌束
不想斜方肌越练越大,沉肩要做对
认识了解斜方肌 斜方肌 斜方肌对于轴向骨运动和肩胛骨运动都很
练肩必看,想要斜方肌多耸肩!
认识 斜方肌 经常听说 收紧肩胛骨,不要耸肩,斜方肌不要借力 这样的话
斜方肌的生物力学原理了解什么是肩肱节律肩胛提肌
圆肩调整:中下斜方肌训练全攻略