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美味山药玉米肉丸汤

时间:2024-10-11 18:43:53

1、将莲藕剁成泥状,加入到猪肉末中。*此处莲藕可以替换成胡萝卜、菠菜、玉米粒等任何蔬菜。

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2、肉末中倒入无添加酱油、玉米淀粉、蛋清。*玉米淀粉、蛋芯虹弋鹑清会起到润滑的作用,让丸子口感更好,更容易成型,如果家有蛋清过敏的娃可不添加。

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3、撒入少量葱花,将食材搅拌均匀。

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4、山药、胡萝卜分别去皮,切成小块,玉米切成片状。 山药换成南瓜、紫薯、土豆,也是超级好吃的。

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5、将山药块、胡萝卜丁、玉米片全部倒入锅中,加入适量清水开大火5分钟煮沸。

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6、煮至沸腾后,再转小火炖煮半小时。

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7、双手打湿,取适量肉馅放在手中揉圆,最终将肉馅全部揉成球状。

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8、所有丸子放 最后加入鲜菇粉、盐,将所有食材搅拌均匀。入锅中,再煮10分钟。

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9、熟透后取出,有暖又香,一勺接一勺,完全停不下来。如果家有12+的宝宝也很想喝,那我建议你们要把玉米块剥成玉米粒,肉丸团的再小一点,也是没问题哒~

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