1、调整心态：变否定为肯定，克服自卑感，增强自信心当全职妈妈最大的挑战就是父母和朋友们不能理解，读了这么多年书，竟然要在家做全职妈妈。在父母和朋友们的观念里，只有找不到工作的人才会在家当主妇。所以一旦决心做全职妈妈，首先要调整自己的心态，找到独立的内心世界和自我价值，为自己的决定自豪，并告诉自己现在做的是伟大的事业。在我家，老公很支持我的决定，他经常鼓励我：世上没有比养育和教育自己孩子更崇高的职业了，尽管看起来全职妈妈没有收入，但全职妈妈所创造的价值是没有任何东西可以比拟的。
3、善于利用智力玩具，减轻育儿劳累全职妈妈，尤其是北美的全职妈妈其实很很累，和辛苦，尽管看起来不用每天上班，下班，但大多数全职妈妈没有帮手做日常家务。全职妈妈除了照顾，教育孩子以外，每天忙忙碌碌，很疲惫。所以聪明的全职妈妈们巧用各种智力玩具，给自己制造“偷懒喘气”的时间。
5、组织/参加育儿妈妈俱乐部，一起活动当地教会或政府属下的娱乐中心一般每周组织一次“妈妈俱乐部”成员聚会。参加的成员一般都是家带孩子的全职妈妈。几乎每位全职妈妈都是生孩子后就从职场退下来。大家一起带着孩子聚会，孩子们可以找到自己的玩伴，妈妈们可以找到自己聊天的伙伴，分享育儿经验。
7、每月一次，和自己的小姐妹们共度属于女性们的欢乐时光：Lady’s Night Out全职妈妈要有属于自己的社交圈，Lady’s Night Out让妈妈们在没有孩子的干扰下，聊天，品尝果品和甜点。和其他妈妈们交流自己的喜好，育儿的烦恼和快乐，享受属于自己的时光。这给全职妈妈自己的空间，也让全职妈妈们避免就此与社会脱节而固步自封。
