1、 一、提高身体素质。身体免疫力差的人容易患上冻疮,所以预防冻疮的最好的办法是平时要加强体育锻炼,提高身体素质和免疫力。

3、 三、保持干燥。个人经验是,如果手脚等部位碰水后没有及时干燥茧盯璜阝就很容易患冻疮了,所以平时洗手等并部位接触水后要及时擦干,袜子湿了要及时更换。

5、 五、如果冻疮不是很严重或者面积很小,可以用热水泡,让血液流通,

1、 一、提高身体素质。身体免疫力差的人容易患上冻疮,所以预防冻疮的最好的办法是平时要加强体育锻炼,提高身体素质和免疫力。
3、 三、保持干燥。个人经验是,如果手脚等部位碰水后没有及时干燥茧盯璜阝就很容易患冻疮了,所以平时洗手等并部位接触水后要及时擦干,袜子湿了要及时更换。
5、 五、如果冻疮不是很严重或者面积很小,可以用热水泡,让血液流通,