1、轻度的胃疼，可以通过食疗来化解
2、这时候，我们可以食用一些清淡的小米粥，小米可以不吃，但是要将汤熬得浓一点，等到温度适宜，就可以喝了，小米粥养胃，有缓解胃疼的作用
3、其次，可以适量喝一些牛奶，注意牛奶这里也不要选冰冷的，尽量热一下，胃疼的时候，器官会对生冷的食物很敏感
4、这种时候，就尽量不要食用辛辣、生冷、有刺激性的食物，多喝温水，但是也要保证饮食均衡
5、平时吃饭饮食，不要吃不容易消化的食物，粗娘、油腻的荤肉等，需要适当戒除一下，等肠胃恢复好了，再适量添加，但不可过多
6、胃疼持续两三天都没有好的情况下，建议及时就医，不要硬扛着，哺乳期是可以适量服药的，但是必须在遗嘱的指引下才可以。
