4岁儿童入睡困难怎么办

1、 时间安排方面。 四岁儿童精力是很充沛的，如果他们感觉不累，睡起来也不香。应该加大他们在室外运动的时间，在外面玩累了，自然就想睡觉了。

3、 让孩子懂得睡觉的重要性。 让孩子多看看关于睡觉方面的绘本，看自己喜欢的故事，可以给孩子留下深刻的印象。逐渐意识到睡觉的重要性，睡觉可以长高变聪明等等。

5、 环境方面。 难以入睡的孩子，性格都比较外向或者有点急躁，应该在环境上多多注意，培养孩子安静的性格，比如可以开始让四岁的孩子接触钢琴，或者让孩子找到让自己心灵安静的方法。