岁岁中怎么聆听负面情绪爆棚时听一听

1、打开岁岁软件，点击下方心情。

2、在打开的心情页面，选择其中的心情练习选项。

3、在打开的列表中，选择其中的负面情绪爆棚时听一听，即可进行聆听。