1、得知自己过敏后，首先是先用温水清洁好脸部，然后用干净的纱布放在冰箱里面冰镇10分狙拄干喔钟，拿出来敷在脸上镇静一下皮肤。如果是初次或偶尔发生敏感现象，应该选择具有消炎、绀疼萌畅镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理 盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用。
3、尽快去医院查找一下领自己过敏的过敏源。过敏原因很多，季节变化，饮食，还有护肤品使用不当。一般都是观察什么时候容易过敏采取预防谂硗鞠祸措施。在过敏期间，停止使用化妆品，护肤品，让我们的皮肤有一个缓冲的时间。因为很多劣质的产品里面都含有很多铅汞，重金属，激素，荧光剂等化学成分，对我们的皮肤有严重的损伤。
5、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等，轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复。
