吃火龙果对身体有什么好处

1、由于譬挝钣苈火龙果含有非常丰富的维生素C ，维生素C会参与人体体内胶原蛋白的合成，使我们的肌肤有光泽有弹性，起到延缓衰老、美颜美白的作用！而且火龙果中还含有丰富的水溶性纤维，其产生的凝胶状物质可以令食物在胃中停留较长的时间，可以让胃酸充分的溶解食物，促进消化！