1、1. 打开时代少年团应援棒APP，进入到“控制”页面。
2、2. 连接蓝牙：将手机蓝牙打开，并将应援棒与手机进行配对连接。
3、3. 选择模式：根据需要选择相应的控制模式，例如音乐模式、灯光模式、影视模式等；
4、4. 控制灯光：在“灯光”选项卡中，您可以通过点击相应的图标来控制应援棒的灯光模式和颜色，如闪烁、渐变、呼吸等。
5、5. 调节音量：在“音乐”选项卡中，您可以通过滑动调节音量条来控制应援棒的音量大小。
6、6. 播放音乐：在“音乐”选项卡中，您可以选择自己喜欢的歌曲，并点击播放按钮即可开始播放音乐。
7、7. 其他控制：在其他选项卡中，您还可以控制应援棒的照片、视频等内容，例如播放宣传片、展示粉丝留言等。
8、需要注意的是，在使用应援棒时，您需要保持应援棒和手机的蓝牙连接，并确保应援棒已经充电，并且选用了正确的控制模式。