1、误区一：床越硬越好并不是“床越硬越好”，一定要选择适合自己的床垫，只有软硬度合适的床垫，才能密合地拥抱身体曲线，为身体提供足够的支撑，得到全身心的放松。宜家建议选购的时候必须从身高体重和不同床垫的类型等几个方面去考虑：身材高大的人，应选择偏硬的床垫;身材娇小、体重较轻的人应选择偏软的床垫;针对不同材质的特点，寻找最符合自己睡眠习惯的床垫，最好的办法是躺上去试试。
2、两个人睡在一起就得互相迁就由于夫妻两人的身高体重各不相同，以及睡眠习惯的不同，所以同睡一张床互相迁就这样的睡眠习惯必定会使两人中的一个无法获得最适合自己的睡眠环境，从而影响睡眠质量。宜家对此提出一个解决方案，即夫妻分别选择适合自己的单人床垫拼在双人床上，在床垫上铺设一个床缛，这样就可以让夫妻双方都能够获得自己满意的睡眠质量。
3、床垫越贵越好其实，高品质又舒适的睡眠床品不一定要花大价钱，一个好的床垫应该综合参考几个要素：支撑度、耐用性、透气性、舒适度、面料，以及有害物质含量等。从目前市场价格来看，乳胶床垫的价格比较高，并具有防螨虫的作用;弹簧床垫价格相对低一些，较符合亚洲和欧洲人的睡眠习惯。因此，适合自己并非要选最贵的。