1、一,戒烟戒酒,避免吃刺激性食物。
3、三,早睡早起,保证充足的睡眠时间。不要熬夜,因为熬夜会影响胃的功能,使胃的抵抗力变差,更容易生病。
5、五,平时可以多吃西蓝花、大蒜,来杀菌消炎。
7、七,不要再外面饭店吃饭,最好在家自己做。