男性怎样预防前例腺炎

1、排尿要及时，如果长期憋尿，就会导致膀胱挤压前列腺，从而破坏前列腺的功能。

3、洗温水澡，在寒冷的冬天，洗一个热水澡，就可以舒缓心理压力，身体更加舒适，疏解前列耢呻痪蝗腺的紧张，能够起到很好的效果。

5、提高身体免疫力，经常锻炼身体，经常跑步。