日常喝水时应该注意什么

1、每天饮水量不宜过低。基本保证工作时至少一个小时饮水一次。

3、酒后多喝水。白水与茶水可以很好地稀释与消解体内酒精，利于血液循环。

5、口渴不要饮水太急。大口喝水，大量饮水都会使身体不适应。