1、将咖喱块放进干净塑胶袋中，用手捏碎。
2、加入其他调味料及水，用手揉匀成腌酱后，放入鸡翅腿揉匀，冷藏腌渍至少1天。
3、将腌好的翅腿连同腌酱倒入不沾锅中，盖上锅盖，小火煎约6~8分钟。
（刚好冷冻库有小番茄，放了几颗一起煎）。
4、待鸡皮煎至金黄后，将翅腿翻面。
5、盖上锅盖续煎约6分钟至熟透即可。
6、另外装给老公的爱妻便当，饭是之前分享过的「红烧鳗炊饭」，不过把四季豆换成了毛豆~。
1、1.将咖喱块放进干净塑胶袋中，用手捏碎。
2.加入其他调味料及水，用手揉匀成腌酱后，放入鸡翅腿揉匀，冷藏腌渍至少1天。
3.将腌好的翅腿连同腌酱倒入不沾锅中，盖上锅盖，小火煎约6~8分钟。
4.待鸡皮煎至金黄后，将翅腿翻面。
5.盖上锅盖续煎约6分钟至熟透即可。