1、根据身材来选择
身材瘦小，脚小，穿鞋在37-39的要注意最好选结带的皮鞋，因为增高鞋的后跟增高了，如果你买的鞋稍有一点点大，那么这双鞋你会穿不住，因为后跟增高了，可以想想女孩子的高跟鞋，后跟高鞋子又大，掉下来的可能性是不是高一些了？如果选结带的你还可以加双垫或是再邦上鞋带！
2、根据舒适度来选择
根据医学专家建议，增高高度最高不能超过7.5厘米。长期穿着增高高于7.5厘米的增高鞋会影响人的足部健康，引起髁关节变形从而导致脚步畸形。为了保证消费者的健康，增高鞋的高度在6-7.5厘米是最合适的!当然有一些客户为了参加特别的典礼、婚礼或是会场使用,就要根据自已的身高要求来选择!
3、增高鞋的增高层很重要
一些杂牌或冒牌的产品的增高层大多都是舒适度差，增高层没有弹性太硬，容易使脚变形；用料太差穿久了增高层会下陷，脚也就会变形；增高层的用料没有加中药成份并无透气设计，一旦进水或是增高层下陷就会造成脚气或是几天不用就发酶.
