6cc4ac26b172da9841a159f7a49abb98 单人份银耳红枣莲子百合养颜汤_海能知识库
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单人份银耳红枣莲子百合养颜汤

时间：2024-10-13 03:20:23

1、准备银耳、红枣、百合、莲子、葡萄干及冰糖，待用。

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2、将两小朵银耳、两颗红枣、十粒左右葡萄干、一小把百合、十颗莲子放在清水里泡发。

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4、将银耳放在电炖锅中炖煮2.5小时左右，放入冰糖，即可食用。

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