爱美的准妈咪怎么可以让自己在怀孕后就变丑呢？在孕期，准妈咪也是可以做一个漂亮的孕妈咪啊，所以在怀孕期间注意好保养，让自己在孕期也可以光鲜照人，这样才能拥有好心情。 许多准妈妈都有这样的感受：随着一个小生命在自己身体里逐渐成长，兴奋之余又多了担忧，因为自己的身形、相貌都在发生改变，尤其是妊娠纹的出现，让她们难以接受，想尽方法要除之而后快。
防止变“丑”五大妙招
1、面容 妇女产后因身体疲劳，加上随时护理婴儿，往往睡眠不足，天长日久面部皮肤自会松驰，眼圈发黑。此时，每天保证8小时以上高质量的睡眠十分重要，面部残留棕色或暗棕色蝴蝶斑的产妇，应避免过多日照。局部涂搽“娇韵嫩活呵护眼霜”，可使黑眼圈蝴蝶斑自然消退。
2、头发 产后妇女容易脱发，因此应注意饮食多样化，补充丰富的蛋白质、维生素和矿物质。还要养成经常洗头的习惯。
3、牙齿和眼睛 妇妇产后牙齿容易松动发炎，应注意坚持刷牙怀孕多久能测出来并适当补充钙质，为使眼睛秀美明亮，应注意预防眼病，并补充维生素A和B2，这些营养成分在动物肝脏、黄绿色蔬菜和水果中含量颇高。
4、体态 妇女因生育引起“生育性肥胖症”。妊娠妇女要吃什么减肥注意饮食合理搭配，切勿造成营养过剩；产褥期过后，要坚持适当运动。
5、乳房 哺乳期内要注意以下几点就能保护好沧聘咄胺乳房而淘宝网女装不使其下垂。哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分向煎疗哓钟。 每天至少用温水洗浴乳房两次www.yjqedu.com，这样不仅有利怀孕初期症状于乳房的清洁，而且能增强韧带的弹性，从而防止乳房下垂。 哺乳期不要过长，孩子满10个月即应断奶。 坚持做俯卧撑等扩胸运动，使胸部肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。
