1、去痰镇咳虫草花海底椰汤材料:虫草花30G,川贝10G,北杏10G,海底椰10G,蜜枣2粒。热水煮开后丢进肉骨,煮到血泡出来。将肉骨用冷水冲掉血泡。锅加入清水材料继续煮。大火煮开后转小火,继续煮一到两个小时。最后加入点盐。

3、虫草花健腰健肾汤夏草12G 淮山20G 茨实20G 杜仲20G 杞子12G 肉骨1磅 蜜饯1粒 盐1茶匙先将猪骨飞水: 将2公升清水用高火烧热, 放入所有材料, 加入一粒蜜饯汤更好喝。待水再滚后转低火煲一小时候. 熄火继续用余温焗30-45分钟,调味后即可食用。

5、虫草红枣桂圆乌鸡汤乌鸡半只洗净切成大块。把鸡焯一下水。红枣去核。锅里加水放入乌鸡和瘦肉。加入虫草花1把 红枣6粒 桂圆10粒。大火烧开转小火煮1小时。关火前10分钟加入枸杞和盐,可食之。
