1、直接削皮。这种是吃猕猴桃最常用的方法，用手或者水果刀把皮拨了或者削掉，直接咬着吃就可以了，这种方法既简单又方便，而且也好吃，但是前提是要保证它是成熟的。
2、用勺子吃。用水果刀把猕猴桃从中间切成两半，然后用勺子沿着皮的边缘，轻挖果肉来吃，既简单，又不会弄脏手。
3、用水果叉或者牙签吃。可以先用小刀把猕猴桃的两头切掉，将水果刀从果皮边缘处扎入，再轻轻转动水果刀并沿着果皮边缘，将果肉和果皮切分离。
4、然后再将猕猴桃竖着放在盘子里，将果皮轻轻的拉出来，再用刀子均匀切成小块，用水果叉或着牙签叉着吃。
