1、在水杯里面倒满水 要滚烫的开水 把鼻孔对着热腾腾的蒸汽将近五分钟 鼻孔将近通气。
3、去相关诊所去买通气鼻贴, 也会对鼻塞有作用。
5、晚上睡觉的时候注意睡眠姿势,平躺或着侧睡,根据人的习惯不同,选择不一样的方式休息。