东北冬季如何养生？

1、萝卜是顺气的，大家应该听过“冬吃萝卜夏吃姜”。萝卜可以和海鲜类的搭配，也可以和土豆、白菜搭配。

2、胡萝卜素有“小人参”之称，所以好处不言而喻。

3、白菜是冬季必备，它可以起到排毒的作用。