1、准备新鲜的桑叶,摘桑树最上面的叶子还是比较嫩的,准备蒜瓣。

3、锅中水烧开,加入桑叶焯水,用筷子翻动大约2分钟即可,时间不要太长。

5、蒜末放入盘子底部,然后捞出桑叶用手挤去水份后放入盘子中。

7、用筷子充分拌匀即可,调味料也可以随自己口味调制。

1、准备新鲜的桑叶,摘桑树最上面的叶子还是比较嫩的,准备蒜瓣。
3、锅中水烧开,加入桑叶焯水,用筷子翻动大约2分钟即可,时间不要太长。
5、蒜末放入盘子底部,然后捞出桑叶用手挤去水份后放入盘子中。
7、用筷子充分拌匀即可,调味料也可以随自己口味调制。