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营养美味——南瓜小米粥
时间:2026-04-25 19:49:33
1、准备食材,南瓜去皮切块,小米洗净。
2、小米大火煮开转小火煮15分钟,同时南瓜上锅蒸15分钟。
3、南瓜出锅用勺子碾碎成泥。
4、加入小米粥里,在一起熬制5分钟即可。(出锅前也可以放几颗枸杞)
教你做营养美味的南瓜小米粥
海参小米粥——营养美味
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