1、打开Word，选定表格（如图示例），点击【插入】选项卡。
2、在插入选项卡，点击【表格】下拉按钮，调出下拉菜单。
3、在下拉菜单，点击【表格转换成文本…】功能按钮，调出【表格转换成文本】对话框。
4、在弹出的对话框中，根据需要设定文字分隔符等参数（默认设定为“制表符”，以此为例）。
5、点击【确定】，完成表坼黉赞楞格与文本的切换，如图所示。如需删掉切换后文本中的制表符，可利用【替换】功能实现。以前文本中有讲到替换功能的操作，可参照操作，将制表符替换成目标字符。
6、总结（1）在插入选项卡点击【表格】下拉按钮，调出下拉菜单。（2）点击【表格转换成文本…】功能按钮，调出【表格转换成文本】对话框。（3）在对话框中设定文字分隔符。（4）点击【确定】完成表格与文本的切换。