1、 做瑜伽体操催生。 孕妇过了预产期还没反应，可以适度选择一些瑜伽体操来催生。瑜伽体操可以增加骨盆的柔韧性，让胎儿头部早点入盆。孕妇注意选择那些瑜伽中平稳的动作，比如两腿盘坐在床上深呼吸，然后收臀，反复一百下即可。不能选择那些高难度不好把握平衡度的动作，以免摔落在地上，造成意外。
3、 平时轻轻按摩肚皮催生。 胎儿在肚子里可能是太安静了，所以没有出来的欲望。如果外界给他多点刺激，他才会有所反应。孕妈妈们可以在平时多轻轻按摩肚皮，和肚子里的宝宝做可爱的拳击互动。但是注意要选择白天时间按摩，晚上睡觉之前就不要多按摩了，以免打扰胎儿的正常休息。
5、 用特殊饮食来催生。 有的食物有收缩子宫的效果。比如螃蟹、山楂，都可以起到一起的催生效果。但是用饮食催生的时候，在食用分量上一定要注意适量，不要造成肠胃不适，皮肤过敏等副作用，反而让肚子里的宝宝受到过分侵扰。
