1、清理散热孔和风扇：笔记本电脑散热孔和风扇可能被灰尘和污垢堵塞，导致散热不足。捂执涡扔使用气罐或软毛刷轻轻清理散热孔和风扇，以确保空气流通并降低温度。
2、放置在坚固的表面上：确保将笔记本电脑放在坚固的表面上，如桌子或液晶支架。避免将其放置在软床、沙发或靠近窗户等易堵塞散热孔的位置。
3、使用散热垫：散热垫是一种带有风扇的垫子，可以放置在笔记本电脑底部，提供额外的散热和通风。这可以有效地降低笔记本电脑的温度。
4、关闭不必要的程序和任务：运行过多的程序和任务可能会使处理器过度负荷，导致笔记本电脑加热。关闭不需要的程序和任务，减少系统负载，降低发热。
5、更新和优化操作系统：确保您的操作系统和驱动程序是最新的，并进行系统优化。有时，过时的软件或驱动程序可能会导致系统过度负荷，从而导致发热问题。
6、避免过度使用：长时间高负载使用笔记本电脑可能导致过度发热。尽量避免在高温环境下连续长时间使用，给笔记本电脑适当的休息时间。