敏感体质自我检测
1.是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史。
2.用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感。
3.喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热。
4.会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽。
5.皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管。
如果你对以上症状多于三个，很遗憾，你基本上属于敏感体质。你的肤质比较脆弱，抵抗力差，水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快。
一时敏感自我检测：
1.只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒。
2.曝晒后，皮肤泛红久久不褪。
3.压力太大或疲劳时就会出现敏感症状。
4.皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒。
5.每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮。
如果你对以上症状多于三个，基本上属于一时敏感肌肤，此时，你除了要调整生活状态，更务实的方法是对症选用护肤品。
判断方法：
A，一般症状：
1、 流汗后会发痒，会发痛。
2、肌肤总是很粗糙，常脱皮。
3、常因压力或疲劳就长东西。
4、一用新化妆品，皮肤就会出现问题。
5、 过去一二年内曾因使用化妆品而导致肌肤发炎，出疹，一晒到紫外线，肌肤就会发红，痛。
B：使用化妆品保养的症状：
1、 洗脸后肌肤会紧绷，发红《这是角质防御机能弱》。
2、抹了化妆水，肌肤常有刺痛感。《这是角质防御机能弱，酒精过敏》。
3、抹了高保湿美容液，肌肤会痒，刺痛〈保湿剂过敏〉。
4、防晒产品不适合你〈紫外线吸收剂过敏〉。
5、按摩或敷面膜，就会觉得刺激〈物理刺激过敏〉。
C：体质，环境的因素：
1、 患有花芬症，会对金属等物品过敏。
2、肌肤脆弱，平常就容易长湿疹。
3、对尼龙，橡胶，化学纤维等物质过敏。
4、 当季节变换时，肌肤状况会不安定。
以上的情况如果有超过7种症状符合，表示有可能就是敏感肌肤。