当归羊肉生姜汤—痛经调理之一

1、当归用水洗净，沥干水分备用。

3、羊肉在开水中焯一下，去掉血腥油渍。

5、锅中放入当归和姜片。

7、煮开后，换为小火慢慢炖。

9、食用方法：食肉饮汤。每日1次，行经前服用5~7天，月经期间最好不服用，因当归有活血作用，会使经期流血过多。