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减压爬山运动

时间：2024-10-14 04:20:15

1、准备好装备，查好线路，最好打印下来，带些水与补充能量的巧克力等高能量食物

2、安排好时间,路线, 车程, 整理好行囊,

3、带好自己的心, 准备出发

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