总是忍不住对父母发脾气怎么办

1、情绪经常失控说明内心还不够成熟，多在社会上锻炼，与他人接触，毕竟其他人不会像你父母一样能够忍受你的脾气，当你能收住脾气的那一天，也说明你成为了情绪的主人；

3、每次要坏情绪要爆发的时候，回想以前每次发脾气后的后果，用来提醒自己，这次不能再这样了；

5、分析每次是因为什么导致坏脾气的发作？是因为心情不好，还是太累？找出原因，避免在下次出现这种情况的时候，提前做好心理疏导；