樱桃的作用，怎么正确吃樱桃

1、樱桃的果实可以作为水果食用，外表色泽鲜艳、果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。

3、樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿。食用樱桃对食欲不振、消化不良、风湿等症状均有益处。

5、常食樱桃可促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

7、在洗完樱桃后，最好将樱桃再浸泡5分钟以后再吃。樱桃的吃法多种多样，我们可以将樱桃制作成樱桃酒、樱桃酱、冷冻樱桃等。