感冒了，怎么好得快点

1、充足的睡眠。睡眠是调节身体去除疲劳的最好的方法。感冒了，更应该遵守日出而作日落而息的作息规律，让身体处于最好的状态以战胜疾病。

3、让身体保持合适的温度。不是受凉会感冒，身体虚火旺也容易感冒。那么人与人不可能完全一样，所以细心一点，照顾好自己。

5、保持一个愉快的心情。心情的好坏也会影响身体的自我调节功能。一个愉快的心情对我们的感冒也有好处哦。