1、空调，家里有空调的孕妇们要注意了，我们可以用空调给自己降温，但是空调的温度也不要太低了，保持在25度左右就行了，室内与室外的温差基本不要相差太大，这样容易引起感冒的。
3、饮食，饮食上我们要注重质量，不要吃垃圾食品，因为这样会对胎儿大脑发育造成问题，日常三餐，蔬菜瓜果忍上一段时间，我们常食用的姜、蒜在这邗锒凳审个时期还是尽量少吃一些比较好，因为蔬菜里面有很多维生素，这样可以增强我们体内的各项机能。
5、避晒，在天气热的时候我们劲量不要出门，即便出门我们应该也要带上一把防紫外线的伞，这样能够为我们缓解一下汗液的产生，同时，想要出门的时候建议大家在傍晚，或者晚上出门比较好，这样不仅不热同时空气质量也不错。
