朋友总爱实施冷暴力该怎么办

1、反省自己想要解决问题首先要找到问题来源。出现这种情况很有可能是你在某个不知名的情况下偶然得罪了他，然而你本人却没有意识到。这个时候多多想一下自己最近有没有跟他起什么冲突或者有没有谈话中间他忽然变了脸色的情况，那么那件事情就是导致他冷暴力你的根本原因。

3、向周围人了解情况如果你真是百思不得其解，感觉自己没有招惹到他的话，你可以向你们共同的朋友询问，也许他只是心情有点低落，对所有人都这样呢？看看是不是他遇到了什么困难，是否有自己能帮得上忙的地方。这个时候能帮忙还是尽量帮一把，你的帮助他会永远记得的。

5、开导前面我们说到让他一个人消化不良情绪，当你看他消化的差不多时你就可以去问问他之前是怎么了，并结合情况对他进行开导。他之前的负面情绪只是沉淀了下去，经过朋友的耐心劝解才能真正的把这些情绪给消解掉。这时你这个知心姐姐的角色是很容易被他接受且不会遭冷眼的。