单手抓球技巧图解

1、咱们开门见山，说到抓球，那可有的说了! 沾满灰的垃圾材料超级滑球，另当别论..

3、想要抓普通7号篮球，你的硬条件是:手掌长度(从中指尖到手腕)至少17-18cm及以上

5、方法1.拇指要抠球的筋沟，无名指 或 小指 抠住两张哆蚝馆填球皮距离以外的那条筋沟，用力抓!如果你有足够的指力，是一定可以抓起来的!