1、准备好材料:鸡肉半斤,胡萝卜一条、清补凉一份、姜一块。清补凉就是煲汤所要用到的药材,不知道的可以百度一下,或者在菜市场和超市可以买到。主要是包括红枣、枸杞、沙参、玉竹、黄芪等等。

3、将鸡肉飞水沥干(飞水就是将肉用开水烫一遍,然后沥干)


6、时间差不多了,就放盐调味就可以了。

1、准备好材料:鸡肉半斤,胡萝卜一条、清补凉一份、姜一块。清补凉就是煲汤所要用到的药材,不知道的可以百度一下,或者在菜市场和超市可以买到。主要是包括红枣、枸杞、沙参、玉竹、黄芪等等。
3、将鸡肉飞水沥干(飞水就是将肉用开水烫一遍,然后沥干)
6、时间差不多了,就放盐调味就可以了。