吃什么治便秘请喝桂圆核桃瘦肉汤

1、核桃肉去壳洗净；桂圆肉洗净；淡菜去杂物，浸洗净；瘦肉原件洗净。

2、将全部材料放入瓦煲内，加适量的水煲90分钟即可。